Cholesterin & Co
Fünf Säulen für ein gesundes Herz
Cholesterin & Co
Fünf Säulen für ein gesundes Herz
Sie möchten Ihr Herz-Kreislauf-Risiko senken und Ihre Lebensqualität steigern?
Dr. Ulrich Hildebrandt, erfahrener Internist und Kardiologe, zeigt Ihnen, wie es geht!
Dieser Ratgeber stellt Ihnen das Fünf-Säulen-Programm vor, das auf den Leitlinien der Deutschen und der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie basiert:
- Cholesterinsenkung
- mediterrane Ernährung
- mehr Bewegung
- weniger Stress
- gemeinsame Aktivitäten mit Familie und Freunden.
Dabei können Sie nur gewinnen: an Gesundheit, Genuss und Wohlbefinden!
„Ganz nebenbei" senken Sie Ihr individuelles Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten um 70 bis 80%.
Werden Sie aktiv – Sie können mehr für Ihr Herz tun als Sie denken!
Empfohlen von der Deutschen Herzstiftung
Mit 90 köstlichen Rezepten nach dem Prinzip der mediterranen Ernährung
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| ISBN | 978-3-7776-2139-5 |
|---|---|
| Media type | Book - Paperback |
| Edition number | 5. , aktualisierte Auflage |
| Copyright year | 2011 |
| Publisher | S. Hirzel Verlag GmbH |
| Length | 352 pages |
| Illustrations | 204 col. figs., zahlreiche Tabellen |
| Size | 17.0 x 21.5 cm |
| Language | German |
