Leichtathletik - Das Praxisbuch für Studium, Training und Freizeitsport
Leichtathletik - Das Praxisbuch für Studium, Training und Freizeitsport
Dieses Lehrbuch verbindet theoretische Erkenntnisse zur Leichtathletik mit praktischen Empfehlungen für Training und Wettkampf. Es richtet sich insbesondere an Sportstudierende mit Praxisfokus sowie an Trainerinnen und Trainer bzw. Übungsleiterinnen und Übungsleiter, die im Breitensport in den Sprint- und Laufdisziplinen der Leichtathletik tätig sind.
Die Inhalte des Buches ermöglichen es, die technischen Grundlagen der Sprint- und Laufdisziplinen zu verstehen, systematisch zu entwickeln und gezielt weiterzuentwickeln. Dabei liegt ein besonderer Schwerpunkt auf der Vermittlung von Technik, der gezielten Fehleranalyse sowie der Frage, wie sich Bewegungsabläufe effizient und altersgerecht lehren und trainieren lassen.
Trainerinnen und Trainer erhalten somit praxisnahe didaktisch-methodische Ansätze, um eine vielseitige und langfristig angelegte Ausbildung zu planen und umzusetzen. Neben der theoretischen Fundierung aller dargestellten Inhalte bietet das Lehrbuch zudem 25 abrufbare Lehr- und Lernvideos. Darüber hinaus unterstützen über 80 Fotos und Abbildungen den Transfer in die Praxis.
Als erster von drei geplanten Bänden soll dieses Buch dazu beitragen, Leichtathletik verständlich, methodisch fundiert und praxisbezogen zu vermitteln. Weitere Bände zu den Sprung- und Wurfdisziplinen werden derzeit vorbereitet.
Einleitung
Grundlagen der Leichtathletik
Techniktraining
Spielen in der Leichtathletik
Sprint
Lauf.- Koordinative und konditionelle Fähigkeiten in der Leichtathletik
Trainingsplanung und -organisation in der Leichtathletik
Alternative Wettkampfformen im Sprint und Lauf.
Login
Gustedt, Christian
| ISBN | 978-3-662-74566-3 |
|---|---|
| Media type | Book |
| Copyright year | 2026 |
| Publisher | Springer, Berlin |
| Illustrations | XIII, 256 S. 154 Abb. in Farbe. Mit Online-Extras. |
| Language | German |
