Die Balance wiederfinden: Jeder Mensch besitzt ein inneres Selbstheilungspotential. Dieses Buch möchte Sie ermuntern, mit einfachen und wirksamen Schritten wieder mehr Lebensmut, Freude und Tatkraft zu entwickeln.Sich einzugestehen, dass man an einer Depression leidet, ist dabei ein erster wichtiger Schritt in der Auseinandersetzung mit der Erkrankung. Dazu ist es hilfreich, Symptome und Ursachen dieser Erkrankung zu kennen. So individuell wie diese sind, so individuell ist auch die Behandlung. Schritt für Schritt begleitet die Autorin die Betroffenen durch den vielschichtigen Heilungsprozess: von den ersten Schritten zurück ins Leben über den behutsamen Aufbau eines neuen Selbstbewusstseins bis schließlich zur Wiedereinstellung des Lebenskompasses. Hilfreiche Weggefährten können dabei natürliche Methoden sein, die den Therapieerfolg zusätzlich fördern. Dazu gehören Methoden aus der Naturheilkunde, Entspannungsverfahren und alternative Therapien.Aus dem Inhalt- Bin ich depressiv? Die Diagnose- Die Ursachen der Depression- Die ersten Schritte - Schnelle Soforthilfe- Die nachfolgenden Schritte - Öffnen Sie sich wieder dem Leben- Sie langfristigen Schritte - Wieder mehr Lebensfreude und Tatendrang- Nahrung, die unsere Seele stärkt- Sanfte Hilfe aus der Natur

Grasberger, Delia

Publications by Grasberger, Delia

ISBN	9783899936490
Article number	9783899936490
Media type	Book
Copyright year	2013
Publisher	Schlütersche
Length	144 pages
Illustrations	ca. 15 Abb.
Language	German