Der Rückenoperateur, der sich nicht selbst operieren konnte
Wie mich die Zwei-Minuten-Wirbelsäulenrevolution von unerträglichen Schmerzen befreit hat
Dr. Florian Alfen, internationaler Spezialist für endoskopische Rücken-OPs, ist überzeugt, alles über den Rücken zu wissen, bis er einen Bandscheibenvorfall hat. Da er sich nicht selbst operieren kann, rückt er seinen Beschwerden mit konservativen Methoden zu Leibe. Nichts hilft. Erst als er mit einer Spezialmaschine die tiefe Rückenmuskulatur trainiert, spürt er sofort Besserung und ist in kurzer Zeit schmerzfrei. Der Anfang einer bahnbrechenden Entdeckung. Mitreißend erzählt Dr. Alfen von seiner Schmerzodyssee und seinen Forschungen zur tiefen Rückenmuskulatur, die verantwortlich für einen starken Rücken ist, aber nicht so einfach mit klassischem Training erreicht werden kann. Das letzte Rückenbuch, das Betroffene lesen müssen.
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisVorwortKapitel 1. Der Crack oder schmerzfrei mit OPKapitel 2. Der SchockKapitel 3. Die SchmerzodysseeKapitel 4. Das SelbstexperimentKapitel 5. Die Zwei-Minuten-WirbelsäulenrevolutionKapitel 6. Durchbrüche und RückschlägeKapitel 7. Umdenken oder schmerzfrei ohne OPUnsere Forschungsergebnisse auf einen BlickDank
Alfen, Florian Maria
| ISBN | 978-3-8338-9614-9 |
|---|---|
| Article number | 9783833896149 |
| Media type | Book |
| Copyright year | 2025 |
| Publisher | Gräfe & Unzer |
| Length | 256 pages |
| Illustrations | 20 Abb. |
| Language | German |
