Wofür stehen Sie morgens auf? Das Praxisbuch
Nachhaltig gesund durch die heilende Kraft der Verbundenheit // 4-Wochen-Programm für mehr Sinn und Erfüllung im Alltag
Mit dem Praxisbuch zum Spiegel-Bestseller "Wofür stehen Sie morgen auf?" lässt sich in nur 4 Wochen die vierte Dimension der Gesundheit einfach zu Hause in den Alltag integrieren. Die von Prof. Dr. Esch erforschte Säule der Medizin, die Bedeutsamkeit, fördert nachhaltige Gesundheit und Heilung. Das Schritt-für-Schritt-Programm erschließt das Geheimnis der Verbundenheit und sorgt für mehr Wohlgefühl sowie Verwurzelung im Leben. Übungen wie Meditation, Atemtechniken und Body-Scan stärken Gesundheit, Selbstfürsorge und die Verbindung zum eigenen Körper, was die Heilung unterstützt. Das Buch bietet eine praktische Anleitung für alle, die gesund bleiben, sich von Krankheiten erholen und ein erfülltes Leben führen möchten.
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisDieses Buch ist das richtige für Sie, wenn ...VorwortDimensionen ganzheitlicher GesundheitBedeutung und tiefe Verwurzelung4-Wochen-ProgrammQuellenBücher, die weiterhelfenZum AutorDer 4-Wochen-Plan - die ÜbungenSOS-Übungen für sofortige VerwurzelungWussten Sie schon?
Esch, Tobias
| ISBN | 978-3-8338-9784-9 |
|---|---|
| Article number | 9783833897849 |
| Media type | Book |
| Copyright year | 2025 |
| Publisher | Gräfe & Unzer |
| Length | 144 pages |
| Illustrations | 70 Abb. |
| Language | German |
