Die Verdauung diktiert den Tagesablauf der Betroffenen. Durchfall, Krämpfe, Blähungen und Verstopfung sind typische, sich abwechselnde Symptome eines Reizdarms. Da sich keine organischen Ursachen feststellen lassen, können Patienten nur mit einer möglichst reizarmen Ernährung Linderung erreichen. Dieser Ratgeber hilft ihnen, ihre Ernährung nachhaltig umzustellen. Er informiert nicht nur ausführlich über das Reizdarmsyndrom, sondern bietet auch viele abwechslungsreiche Rezepte mit Vollkornprodukten, viel Ballaststoffen und wenig Fett.

Diätassistent Sven-David Müller, Bestseller-Autor zahlreicher Ernährungsratgeber, ist Träger des Bundesverdienstkreuzes. Er erhielt diese Auszeichnung für seine besonderen Verdienste um die Volksgesundheit, insbesondere im Bereich Ernährungsaufklärung. Seine Ernährungsratgeber sind in dreizehn Sprachen erschienen und haben eine Gesamtauflage von rund 5 Millionen Exemplaren. Christiane Weißenberger arbeitet als Diät- und Diabetesassistentin in einer diabetologischen Schwerpunktpraxis in Würzburg. Zusammen mit Sven-David Müller hat die Rezept-Expertin bereits zahlreiche Ernährungsratgeber veröffentlicht.

1;Front Cover;1 2;Front Flap;2 3;Table of Contents;5 4;Body;4 4.1;Vorwort;9 4.2;Reizdarm - was Sie darüber wissen müssen;14 4.3;Die Ernährung umstellen - was ist jetzt wichtig?;24 4.4;Häufige Symptome - das können Sie selbst tun;50 4.5;Rezepte;66 4.6;Wichtige Adressen;159 4.7;Lesetipps;160 4.8;Register;161 5;Copyright;163 6;Back Flap;164 7;Back Cover;166

Müller, Sven-David

Publications by Müller, Sven-David

Weißenberger, Christiane

Publications by Weißenberger, Christiane

ISBN	9783842683938
Article number	9783842683938
Media type	eBook - PDF
Copyright year	2012
Publisher	Schlütersche
Length	160 pages
Illustrations	94 Farbfotos
Language	German
Copy protection	Digital watermarking