Gesund und stark im Lehralltag für Dummies

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Beschreibung Autorinnen & Autoren

Lehrkräfte tragen viel Verantwortung und oft ist der Beruf herausfordernd, auch wenn er ansonsten viel Freude bereitet. Aber wie können Sie unnötigen Stress vermeiden und unvermeidbaren Stress bewältigen? Da kann Ihnen dieses Buch helfen. Lydia und Alexander Clahes erklären Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie sich um Ihre eigene körperliche und seelische Gesundheit kümmern sollten. Sie erklären, wie Sie Stress verarbeiten, die Selbstwirksamkeit erhöhen, eine Lehrerpersönlichkeit entwickeln und sich von alten Rollenbildern lösen. Sie erläutern zudem, auch mit vielen Übungen zum selbst ausprobieren, wie Sie Ihre Kommunikation und Beziehungen verbessern. So hilft Ihnen dieses Buch, wieder mit Freude und der nötigen Gelassenheit Ihrem oft anstrengenden Beruf nachzugehen.