Smartphones bestimmen unser Leben und damit auch das der Kinder und Jugendlichen. Handys sind nützlich, sorgen aber auch für Stress. Sie können psychische Erkrankungen auslösen bis hin zur Sucht. Dieser Ratgeber bietet Eltern und Erziehenden einen Überblick über Nutzen und Risiken des Smartphonegebrauchs und zeigt auf, wie Kinder und Heranwachsende angemessen mit dem Mobiltelefon umgehen können. Der Sozialpädagoge und Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut Florian Bredt gibt fundierte Ratschläge, die auf aktuellen Studien beruhen. Themen sind u.a. Cybermobbing, Smartphonesucht und welche Unterstützungsmöglichkeiten und Therapien hier zur Verfügung stehen. Arbeitsblätter zur Medienkompetenz und zum Handygebrauch ergänzen den verständlichen Elternratgeber.

Einleitung,- Zahlen und Fakten zur Smartphonenutzung bei Jugendlichen

Smartphones - Fluch oder Segen?
Wann spricht man von einem problematischen Gebrauch.- Fallbeispiele - Kennen Sie das?.- Wie entsteht eine "Sucht" bei Smartphones?
Übermäßige Smartphonenutzung und die Auswirkungen.- Begleiterkrankungen.- Umgang mit problematischen Inhalten.- Cybermobbing - ein ernstzunehmendes Problem
Was können Eltern bzw. Bezugspersonen tun?
Was kann ich selbst tun? - Tipps für Betroffene
Medienkompetenz
Sicherer Umgang mit dem Smartphone - wie schütze ich mich?
Psychotherapeutische Hilfen.- Welche Hilfe zu welchem Zeitpunkt
Hilfsangebote - Ein Überblick
Empfohlene Nutzungszeiten.- Smartphone - kindgerecht einstellen
Überblick über die wichtigsten Begriffe
Anhang.