Was die KI nicht kann und bisherige Intelligenzmodelle übersehen Ähnlich wie wir mit Emotionen klug oder weniger klug umgehen können, trifft dies auch auf unseren Umgang mit Körpersignalen zu. Das, was wir spüren, enthält Informationen. Über den Körper, die Umwelt und unser Leben. Unsere geistige Fähigkeit, diese oft mehrdeutigen Körpersignale situationsangemessen zu interpretieren und daraus bessere Entscheidungen abzuleiten, hat einen Namen: Psychosomatische Intelligenz. Sie zu kennen, verändert, wie wir denken und handeln. Denn wir verfügen nicht nur über einen IQ, sondern auch über einen P-IQ. Das Buch führt in drei klar strukturierten Teilen Schritt für Schritt zu mehr innerer Orientierung. Die vollständig überarbeitete zweite Auflage verbindet fundiertes Wissen aus Medizin, Psychologie und Neurowissenschaften mit praxisnahen Impulsen und innovativen Selbstreflexionsinstrumenten wie dem Psychosomatischen Kompetenzinventar und der Health Disc. Dieses Buch erweitert unser bisheriges Verständnis menschlicher Intelligenz. Es zeigt, dass kluge Entscheidungen nicht allein im Kopf entstehen, sondern aus dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Umwelt. Wer lernt, diese Fähigkeit im Bedarfsfall bewusst zu nutzen, gewinnt Orientierung für mehr Gesundheit, bessere Entscheidungen und ein nachhaltigeres, erfüllteres Leben in einer zunehmend komplexen und herausfordernden Welt.

Vorwort

Spüren als Signal
Besser entscheiden
Smart navigieren.