Dieses Praxis- und Fachbuch verbindet aktuelle Erkenntnisse aus der Epigenetik, der Trainings- und Krebsforschung sowie der Verhaltenspsychologie mit der praktischen Anwendung in der Physiotherapie und Sporttherapie onkologischer Patient*innen.Es zeigt auf verständliche und zugleich wissenschaftlich fundierte Weise, wie Krafttraining alterungs- und tumorrelevante biologische Prozesse beeinflusst, epigenetische Anpassungen auslöst und damit Prävention, Therapie und Lebensqualität unterstützen kann.Neben den physiologischen und molekularen Grundlagen liegt ein besonderer Fokus auf der nachhaltigen Umsetzung: Erfahren Sie, wie individuelle Trainingsprogramme für unterschiedliche Krebsarten gestaltet, motivierende Gespräche geführt und langfristige Verhaltensänderungen gefördert werden können. Aus dem Inhalt: Epigenetische Effekte des Krafttrainings: Muskelplastizität, Muskelgedächtnis und systemische Anpassungen, Krafttraining bei verschiedenen Krebsarten (u. a. Brust , Darm , Prostata , Lungen und Hautkrebs, Leukämien), Verhaltensänderung, Motivation und psychologisches Wohlbefinden, technologiebasierte Lösungen: Wearables, Apps und digitale Unterstützung, Zukunftsperspektiven: individualisierte Trainingsprogramme und Forschungstrends.

1 Grundlagen der Epigenetik.
2 Krafttraining bei Krebspatienten: Evidenzlage.
3 Verhaltensänderung und langfristige Motivation.
4 Integration von Krafttraining in die onkologische Versorgung. .- 5 Zukunft der Forschung.