GLYX-Kompass
Das Ampel-Prinzip für bewusste Ernährung : Abnehmen mit Genuss ohne Heißhunger oder Verzicht dank glykämischem Index
GLYX-Kompass
Das Ampel-Prinzip für bewusste Ernährung : Abnehmen mit Genuss ohne Heißhunger oder Verzicht dank glykämischem Index
Gesund essen und spielend abnehmen mit dem GLYX-Prinzip. Für diesen Kompass wurden über 800 Lebensmittel nach wichtigen Faktoren wie Fett, Eiweiß oder Herzschutz mit den rot-gelb-grünen Ampelfarben bewertet. Wie Sie die richtigen Lebensmittel aus den jeweiligen Stufen der GLYX-Pyramide auswählen und klug miteinander kombinieren, zeigt Ihnen dieser kompakte Ratgeber. So schwinden die Kilos mit Genuss und die Laune steigt garantiert! Außerdem: Die 12 wichtigsten GLYX-Regeln, GLYX-Restaurantführer und Glossar mit den Lebensmitteln von A bis Z.
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Grillparzer, Marion
| ISBN | 9783833843181 |
|---|---|
| Medientyp | Buch |
| Auflage | 11. Aufl. |
| Copyrightjahr | 2015 |
| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Umfang | 96 Seiten |
| Abbildungen | Anzahl Fotos: 3 |
| Sprache | Deutsch |
