Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bluthochdruck
Wirksame Hilfe mit Pflanzenkraft und blutdrucksenkenden Superfoods // Die besten Strategien für gesunde Gefäße und ein belastbares Herz
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bluthochdruck
Wirksame Hilfe mit Pflanzenkraft und blutdrucksenkenden Superfoods // Die besten Strategien für gesunde Gefäße und ein belastbares Herz
Bluthochdruck? Nicht mit mir! Wie man den Druck senkt, bevor er (richtig) krankmacht, verrät Bestsellerautorin und Naturheilkunde-Ikone Dr. med. Franziska Rubin in ihrer Anleitung für mehr Gesundheit. Und das geht überraschend einfach: Apfelessig und Ingwer, dazu Hacks fürs Anrichten zügeln den Appetit und helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden, Entzündungen einzudämmen und die Gefäße zu entlasten. Auch das Bauchfett muss dran glauben - mit Joghurt, Kimchi und bioaktiven Pflanzenstoffen. Weißdorn, Olivenblatt oder Mistel bringen sanfte Regulation und kalte Güsse, Saunagänge und Vagus-Boosts den Kreislauf auf Kurs. Und das Beste: Mit Sellerie, Hibiskustee und Granatapfel isst man sich den Blutdruck einfach runter. Ganz natürlich.
Rubin, Franziska
| ISBN | 978-3-8338-9654-5 |
|---|---|
| Artikelnummer | 9783833896545 |
| Medientyp | Buch |
| Copyrightjahr | 2026 |
| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Umfang | 160 Seiten |
| Abbildungen | 30 Abb. |
| Sprache | Deutsch |
