10-Minuten-Gehirntraining
48 Gehirnjogging-Übungen für Konzentration, geistige Fitness und Gedächtnis
10-Minuten-Gehirntraining
48 Gehirnjogging-Übungen für Konzentration, geistige Fitness und Gedächtnis
NEURO-AGING STOPPEN!
Ihr Gehirn schrumpft - jenseits der 50 um ein halbes Prozent pro Jahr. Doch es lässt sich etwas dagegen tun! Das ist die bahnbrechende Erkenntnis der Hirnforschung.
Die beiden Neuro-Experten Matthias Nowak und Dr. Frieder Beck haben ein einzigartiges Programm entwickelt. Der Schlüssel: gezielte Mikro-Bewegungen, die Ihr Gehirn nachweislich fit machen - in nur 10 Minuten täglich!
Die Vorteile auf einen Blick:
- Bildung neuer Nervenzellen und -verbindungen im Gehirn
- Höhere Stressresistenz und psychische Stabilität
- Deutlich reduziertes Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen
SCHLUSS MIT VERGESSLICHKEIT, KONZENTRATIONSLÖCHERN UND MENTALER MÜDIGKEIT!
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisDas revolutionäre Workout für Ihr GehirnDie Theorie hinter dem TrainingDas 10-Minuten-GehirntrainingDie ÜbungenQuellenZu den Autoren
| ISBN | 978-3-8338-9939-3 |
|---|---|
| Medientyp | Buch |
| Copyrightjahr | 2025 |
| Verlag | GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH Grillparzerstraße 8|81675|München|DE |
| Umfang | 224 Seiten |
| Abbildungen | 10 Farbabb., 90 Farbfotos |
| Sprache | Deutsch |
