Richtig essen nach dem Fasten
Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm | Gesund abnehmen und Gewicht dauerhaft halten: Ernährungsumstellung ohne Jojo-Effekt
Richtig essen nach dem Fasten
Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm | Gesund abnehmen und Gewicht dauerhaft halten: Ernährungsumstellung ohne Jojo-Effekt
Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann.
Er hilft bei der Umstellung von Fasten auf Essen, bietet zahlreiche einfache Rezeptideen und leitet an, falsche Ernährungsgewohnheiten zu ändern.
Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für die Nachfastenzeit.
Im GU-Folder finden sich zahlreiche Vorschläge zur Vollwerternährung und der Fahrplan durch die ersten Aufbautage.
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Million, Helmut
Lützner, Hellmut
| ISBN | 9783833873553 |
|---|---|
| Medientyp | Buch |
| Auflage | 5. Aufl. |
| Copyrightjahr | 2019 |
| Verlag | GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH Grillparzerstraße 8|81675|München|DE |
| Umfang | 128 Seiten |
| Sprache | Deutsch |
