Dein Ernährungsratgeber Stiller Reflux
Schluss mit Räuspern, Husten und Stimmproblemen. Plus: 6 Gamechanger für deine Ernährungs-Umstellung
Dein Ernährungsratgeber Stiller Reflux
Schluss mit Räuspern, Husten und Stimmproblemen. Plus: 6 Gamechanger für deine Ernährungs-Umstellung
Anhaltendes Räuspern, Heiserkeit, Hüsteln, ein Kloßgefühl im Halsoder chronisches Halskratzen: viele Betroffene leiden unter diesen Beschwerden,ohne zu wissen, dass stiller Reflux die Ursache sein kann.Da häufig das typische Sodbrennen fehlt, kann er länger unentdecktbleiben. Die Ernährungswissenschaftlerin Sabine Schreiner erklärt verständlich,wie stiller Reflux entsteht, welche Rolle Verdauung, Nervensystem,Zwerchfell, Stress und Ernährung spielen und warum Medikamenteallein oft nicht ausreichen. Der Ratgeber bietet konkreteLebensmittellisten, eine strukturierte 3-Wochen-Reflux-Kur, einen begleitendenWochenplansowie alltagstaugliche Rezepte und zeigt Wegezu mehr Sicherheit im Umgang mit den Beschwerden.
Schreiner, Sabine
| ISBN | 9783842632387 |
|---|---|
| Medientyp | Buch |
| Copyrightjahr | 2026 |
| Verlag | Schlütersche |
| Sprache | Deutsch |
