1;Angela Heller: Geburtsvorbereitung Methode Menne-Heller;11.1;Innentitel;51.2;Impressum;61.3;Widmung;71.4;Vorwort;81.5;Danksagung;101.6;Inhaltsverzeichnis;111.7;Einleitung;151.8;1 Informative Geburtsvorbereitung;171.8.1;1.1 Entwicklungsweg zur heutigen Geburtsvorbereitung;171.8.1.1;1.1.1 Evolutionsbiologische Aspekte der menschlichen Geburt - warum Geburtsvorbereitung?;171.8.1.2;1.1.2 Auf der Suche nach den Wurzeln;191.8.1.3;1.1.3 Methodische Ansätze und Ziele der Geburtsvorbereitung;231.8.2;1.2 Das knöcherne Becken als Geburtsöffnung;281.8.2.1;1.2.1 Anatomisch und funktionell;281.8.2.2;1.2.2 Geburtsmechanik und dazugehörige Begriffe;301.8.3;1.3 Das Weichteil-Geburtsbecken;351.8.3.1;1.3.1 Muskuläre Auskleidung des Beckens;351.8.3.2;1.3.2 Scheide (Vagina);361.8.4;1.4 Funktionseinheit der abdominopelvinen Leibeshöhle;361.8.4.1;1.4.1 Funktionelles Zusammenwirken;361.8.4.2;1.4.2 Glottis;381.8.4.3;1.4.3 Zwerchfell (Diaphragma pulmonale);391.8.4.4;1.4.4 Bauchmuskeln;411.8.4.5;1.4.5 Beckenboden;431.8.5;1.5 Schwangerschaft und Geburt;501.8.5.1;1.5.1 Einführung;501.8.5.2;1.5.2 Uterus in Aufbau und Anpassung an Schwangerschaft und Geburtsarbeit;521.8.5.3;1.5.3 Versorgung des Keimes, des Embryos, des Feten;551.8.5.4;1.5.4 Auslösung der Wehen durch verschiedene Faktoren;571.8.5.5;1.5.5 Einteilung der Wehen;591.8.5.6;1.5.6 Geburtstermin und Geburtsbeginn;601.8.5.7;1.5.7 Blasensprung;611.8.5.8;1.5.8 Geburtskräfte;621.8.5.9;1.5.9 Geburtsphasen;641.8.6;1.6 Kontaktaufnahme Kreißsaal;651.8.6.1;1.6.1 Wünsche und Vorstellungen mit der Hebamme besprechen;651.8.6.2;1.6.2 Ausstattung des Kreißsaales;661.8.7;1.7 Untersuchungen an Mutter und Kind (am Beispiel Mutterpaß);691.8.7.1;1.7.1 Überwachungsparameter in der Schwangerschaft;691.8.7.2;1.7.2 Standard-Vitalitätskontrollen des Neugeborenen;761.8.8;1.8 Klassische Störfaktoren;771.8.8.1;1.8.1 Berührungskontakt (Haut);781.8.8.2;1.8.2 Geruchsbelästigung (Nase);781.8.8.3;1.8.3 Licht (Auge);791.8.8.4;1.8.4 Geräusch (Ohr);791.8.9;1.9 Geburtsängste - Geburtsschmerz;801.8.9.1;1.9.1 Geburtsängste;801.8.9.2;1.9.2 Geburtsschmerz;821.8.10;1.10 Ernährung, Genußmittel, Körperpflege und spezielles Verhalten während der Schwangerschaft;861.8.10.1;1.10.1 Ernährung in der Schwangerschaft;861.8.10.2;1.10.2 Genußmittel - ja oder nein?;881.8.10.3;1.10.3 Körperpflege;891.8.10.4;1.10.4 Spezielles Verhalten in der Schwangerschaft;901.8.11;1.11 Stillvorbereitung;901.8.12;1.12 Begleitende Anwendungs- und Behandlungsmethoden während Schwangerschaft und Geburt;951.8.12.1;1.12.1 Akupunktur;951.8.12.2;1.12.2 Homöopathie;971.8.12.3;1.12.3 Reflexzonentherapie am Fuß;971.8.12.4;1.12.4 Aromatherapie;981.8.12.5;1.12.5 Aroma-Massage;981.8.12.6;1.12.6 Bach-Blüten;981.8.12.7;1.12.7 Das Element Wasser als ergänzende Maßnahme in der Schwangerschaft;981.9;2 Gestaltung der Geburtsvorbereitung;1001.9.1;2.1 Kursleitung;1001.9.1.1;2.1.1 Didaktisches und rhetorisches »Know how« der Kursleiterin;1001.9.1.2;2.1.2 Gruppendynamik und Gesprächsführung;1011.9.1.3;2.1.3 Organisation der GV-Kurse;1031.9.2;2.2 Anwendung von Hilfs- und Demonstrationsmitteln;1051.9.2.1;2.2.1 Hilfsmittel/Spürhilfen;1051.9.2.2;2.2.2 Demonstrationsmittel;1101.10;3 Körperarbeit;1151.10.1;3.1 Einleitung;1151.10.1.1;Ausführung der Übungen;1161.10.2;3.2 Statik;1161.10.2.1;3.2.1 "Wie sitze ich?";1161.10.2.2;3.2.2 "Wie stehe ich?";1211.10.2.3;3.2.3 "Wie gehe ich?";1221.10.2.4;3.2.4 Alltagsverhalten;1221.10.3;3.3 Mobilisation und Dehnung;1251.10.3.1;3.3.1 Funktionelle Bewegungen, die vor und während der Geburt von Bedeutung sind;1261.10.3.2;3.3.2 Vorschläge zur Beckenmobilisation durch Bewegen von Wirbelsäule und Hüftgelenken;1271.10.3.3;3.3.3 Dehnen der hüftumgebenden Muskulatur, die bei der Geburt des Kindes beansprucht wird;1341.10.3.4;3.3.4 Der Luftballon als Spürhilfe beim Mobilisieren der Hüftgelenke und der Wirbelsäule;1361.10.4;3.4 Stabilisierung;1381.10.5;3.5 Entstauungstherapie;1431.10.5