Ayurveda für Dummies

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Beschreibung Autorinnen & Autoren

Der stressige Alltag verlangt uns einiges ab. Umso wichtiger ist es, die richtige Balance im Leben zu finden. Dabei kann Ihnen die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda helfen, die Ihnen Martin Mittweda in diesem Buch nÃ¤herbringt. Lernen Sie, Ihren KÃ¶rper und Geist besser zu verstehen und mehr Wohlbefinden zu erlangen. Erfahren Sie, wie sich die fernÃ¶stliche Lehre in den westlichen Alltag integrieren lÃ¤sst - von der passenden ErnÃ¤hrung Ã¼ber Ã-lgÃ¼sse und Massagen bis hin zu ganzheitlichen HeilungsansÃ¤tzen. Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht und starten Sie mit mehr Energie in jeden Tag.

Prof. Dr. Martin Mittweda leitet den Studiengang Ayurveda-Medizin an der EuropÃ¤ischen Akademie fÃ¼r Ayurveda. Er besitzt langjÃ¤hrige Erfahrung in der Ã¤rztlichen Fortbildung und arbeitet auch als Heilpraktiker fÃ¼r Psychotherapie.